美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

脾胃不好做什么鍛煉

患者：女，23歲

病情描述:
脾胃不好做什么鍛煉
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃不好病人做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳，步行、慢走，騎自行車，仰臥起坐等，但在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意量，不能夠過(guò)度勞累，而且還需要在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，有少到多長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才更有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身及胃腸功能，脾胃不好都是由于長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，受風(fēng)著涼，過(guò)度勞累的原因?qū)е?，平時(shí)除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)外，還多注意飲食，少吃過(guò)于生冷，刺激油膩的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>