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老年便秘吃什么食物

患者:女,77歲

病情描述:
老年便秘吃什么食物
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老人出現(xiàn)便秘可以吃一些新鮮的水果蔬菜,像香蕉,梨等。香蕉和梨具有通腸潤便的效果,還有利于排尿。飯后半個小時可以喝一些酸奶,因為酸奶當(dāng)中有乳酸菌,能有利于腸胃的吸收和增加腸胃的蠕動,幫助人們消化腸胃中的食物,平時還可以多喝一些溫開水,或蜂蜜水,加快體內(nèi)新陳代謝,緩解便秘。
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