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吃什么東西能治便秘

患者:男,39歲

病情描述:
吃什么東西能治便秘
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
吃蔬菜水果能治便秘,改善生活習慣和飲食習慣,多吃膳食纖維,多吃水果和蔬菜,可以適當吃一些香蕉,避免吃過多高熱量,高脂肪的飲食,尤其是油炸食品,盡量少吃。便秘比較嚴重,可以吃一些緩瀉劑,平時養(yǎng)成良好的排便習慣,按時排便,每天晨起定時排便,需要保持平和的心態(tài),適當?shù)倪\動。
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