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吃什么對(duì)卵泡發(fā)育好

患者:女,20歲

病情描述:
卵泡的發(fā)育情況不是特別好,受孕幾率較低,聽(tīng)說(shuō)通過(guò)飲食能夠調(diào)理這種現(xiàn)象。吃什么對(duì)卵泡發(fā)育好?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
想要促進(jìn)卵泡發(fā)育,多吃豆類(lèi)食物非常重要。豆類(lèi)食物中含有豐富的植物類(lèi)雌激素,這種營(yíng)養(yǎng)元素能改善不排卵和卵泡發(fā)育不良的情況。其中黑豆的功效是最為顯著的,可以用黑豆磨成豆?jié){或者是煮黑豆粥,都會(huì)有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用。也可以多吃富含維生素c的食物,維生素c會(huì)參與卵泡的發(fā)育,能夠促進(jìn)卵子成熟和排出,因此多吃富含維生素c的食物對(duì)卵泡發(fā)育比較好。
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