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如何預(yù)防糖尿病

患者:女,21歲

病情描述:
如何預(yù)防糖尿病
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
糖尿病的病因一半是遺傳因素,一半是環(huán)境因素。先天性遺傳因素在醫(yī)學(xué)上并沒有特效的預(yù)防措施,但是后天的一些不健康的生活方式是可以提前干預(yù),能在較大程度上減少糖尿病的發(fā)生發(fā)展,如飲食不節(jié)制、高熱量高油脂飲食攝入、缺乏鍛煉,導(dǎo)致肥胖、抽煙、生活不規(guī)律熬夜、患者存在長期的精神壓力積累,最終會導(dǎo)致糖尿病。這些也都是導(dǎo)致糖尿病的一些后天性的因素。所以作為預(yù)防糖尿病來說,患者平時要作息規(guī)律、盡量避免熬夜、保障充足睡眠。
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