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老人血糖高吃什么食物比較好

患者:女,72歲

病情描述:
老人血糖高吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
老年人需要在血糖高的時(shí)候調(diào)整飲食。他們應(yīng)該吃六七份,多吃蔬菜,這不僅可以增加飽腹感,還可以減少主食的攝入量。他們不應(yīng)該吃甜食和少量的水果。他們應(yīng)該選擇低糖含量和血糖指數(shù)的水果,如火龍果、獼猴桃和青蘋(píng)果。更多的鍛煉可以促進(jìn)周圍肌肉利用葡萄糖和降低血糖。血糖控制不理想,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮口服降糖藥物。
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