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肩膀拉傷怎么恢復(fù)

患者:男,55歲

病情描述:
爸爸今天不小心,導(dǎo)致肩膀拉傷,肩膀拉傷怎么恢復(fù)?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
肩部拉傷后,可在24小時(shí)內(nèi)冷敷,24小時(shí)后熱敷。一般兩到三周后,會(huì)完全恢復(fù)。如果韌帶撕裂或斷裂,會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊松弛,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位或后期肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,需要手術(shù)修復(fù)。在平時(shí)生活中,患者要防止過度勞累,或者注意保暖,預(yù)防感冒等。飲食結(jié)構(gòu)上,多吃營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的高蛋白、高鈣食物。多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,更不要吃燒烤類食物。戒煙補(bǔ)水,可以適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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