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氣血不足如何調(diào)理食補

患者:男,26歲

病情描述:
氣血不足如何調(diào)理食補
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足,可以采用食療的方法進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,平時可以多吃補氣養(yǎng)血的食物進行癥狀調(diào)節(jié),能起到較好的效果,如平時可以多吃小米、粳米、糯米、扁豆、山藥、蓮子、花生、大棗、桂圓、阿膠等這些補氣養(yǎng)血的食物或中藥能起到非常好的補氣養(yǎng)血的作用,同時注意生活上注意不可過度勞累,避免過度緊張,保持平和的心態(tài),不要過思過悲。
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