美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

鍛煉身體能治腎虛嗎

患者:男,24歲

病情描述:
鍛煉身體能治腎虛嗎
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
鍛煉身體可以治療腎虛,下面具體進(jìn)行分析。腎虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ),腎虛包括腎陰虛腎陽(yáng)虛兩大類(lèi),腎陰虛的癥狀有五心煩熱、潮熱盜汗、心煩失眠等。腎陽(yáng)虛的癥狀有少氣懶言、畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄、遺精、遺尿等。如果患者有以上癥狀,可以診斷為腎虛,腎虛患者可以做以下運(yùn)動(dòng)。如游泳、跑步、騎單車(chē)、打太極、跳繩、深蹲等,以上運(yùn)動(dòng)均有健腰補(bǔ)腎的作用,可以提高身體的免疫力和抵抗力,對(duì)腎虛患者有一定輔助治療作用。如果患者有腎虛,在鍛煉身體的同時(shí),飲食可以吃一些補(bǔ)腎的食物,如黑豆、黑米、桑葚、羊肉、狗肉等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>