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氣虛陰虛應該的調理方法

患者:女,31歲

病情描述:
氣虛陰虛應該的調理方法
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣虛陰虛最好的調理方法是服用中藥湯劑來調整,或用能補氣養(yǎng)陰的中藥來泡水喝。常見的補氣的中藥有黨參、黃芪、白術、大棗、紅景天等,常見的滋陰的藥有沙參、麥冬、百合、玉竹、石斛、枸杞、桑椹、黃精,山藥是屬于氣陰雙補的都可以。在飲食上可以食用補氣養(yǎng)陰的食物,多吃瘦肉、牛奶、蛋類、梨、花生、大棗、薏苡仁、蜂蜜等也有很好的補氣養(yǎng)陰的功效。
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