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怎么運動能提高男人性功能

患者:男,27歲

病情描述:
怎么運動能提高男人性功能
共1個回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
提肛運動、慢跑、游泳、打球等有宜運動都可以提高男性功能。提高男人性功能不在于某一種運動方式,而在于長期的堅持。適當(dāng)?shù)倪\動以及健康的飲食,對男人性功能都會有一定幫助。也可以在平時的飲食中增加牡蠣等海產(chǎn)品以及富含鋅元素食物的攝入,同時減少煙酒等刺激性食物的攝入,如果想提高男性功能,也盡量避免久坐、洗桑拿等活動。
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