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防止糖尿病應(yīng)該吃什么

患者:女,41歲

病情描述:
隨著年齡的增長,我很擔(dān)心出現(xiàn)糖尿疾病,在生活當(dāng)中想要做些預(yù)防,防止糖尿病應(yīng)該吃什么?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
防止糖尿病一般需要在飲食上選擇吃一些蔬菜,也可以選擇吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,或者是每天堅(jiān)持到戶外參加體育鍛煉,飲食要有規(guī)律性,不可以暴飲暴食,或者是經(jīng)常吃油炸油膩以及含糖量高的食物。糖尿病除了和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系之外,也不排除是體內(nèi)的胰島素分泌出現(xiàn)了異常,應(yīng)該定期到醫(yī)院完善胰島功能的檢查。
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