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吃什么對卵泡發(fā)育好

患者:女,20歲

病情描述:
卵泡的發(fā)育情況不是特別好,受孕幾率較低,聽說通過飲食能夠調(diào)理這種現(xiàn)象。吃什么對卵泡發(fā)育好?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
想要促進卵泡發(fā)育,多吃豆類食物非常重要。豆類食物中含有豐富的植物類雌激素,這種營養(yǎng)元素能改善不排卵和卵泡發(fā)育不良的情況。其中黑豆的功效是最為顯著的,可以用黑豆磨成豆?jié){或者是煮黑豆粥,都會有不錯的滋補作用。也可以多吃富含維生素c的食物,維生素c會參與卵泡的發(fā)育,能夠促進卵子成熟和排出,因此多吃富含維生素c的食物對卵泡發(fā)育比較好。
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