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甲減病人長胖怎樣減肥

患者:女,35歲

病情描述:
我有甲減已經(jīng)有很多年的時間,最近出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體發(fā)胖,甲減病人長胖怎樣減肥?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
甲減病人長胖可以通過有氧運動的方式減肥。比如跑步、快走、跳繩、瑜伽,運動過程中有利于加快身體代謝,還有利于加快體內(nèi)的脂肪和熱量,燃燒長時間堅持鍛煉可以達到良好的減肥效果,緩解身體出現(xiàn)的肥胖癥狀,還可以防止肥胖的程度加重,使身材變得更加的美觀,還有利于防止出現(xiàn)不良并發(fā)癥。平時要避免暴飲暴食和過多食物含熱量較高的食物,飲食要以清淡為主。
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