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促排吃什么卵泡質(zhì)量好

患者:女,30歲

病情描述:
促排吃什么卵泡質(zhì)量好
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
促排卵期間建議女性多吃豆制品,如黑豆、紅豆、黃豆、大豆,這些豆類食品可用來煲湯喝,比如豬腳豆湯、排骨豆湯、肉片豆湯,這樣搭配營養(yǎng)價值比較高,對女性排卵有好處,能呵護卵巢。補充植物蛋白且能補充卵磷脂,調(diào)節(jié)女性的激素水平。如果有些氣血虛弱,建議經(jīng)常吃紅棗、阿膠、桂圓,這些食材可用來泡茶或煲湯飲用,幫助女性調(diào)理身體。排卵期間情緒要調(diào)節(jié)好,避免焦慮、緊張。
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