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女人到更年期發(fā)胖的原因

患者:女,25歲

病情描述:
女人到更年期發(fā)胖的原因
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
更年期發(fā)胖因素很多,比較常見的是因?yàn)樯眢w激素的紊亂,或身體可能由于缺乏運(yùn)動(dòng),而產(chǎn)生脂肪堆積引起發(fā)胖。平時(shí)攝入高能量的食物過多,如經(jīng)常吃高油脂,高蛋白的食物,或經(jīng)常喝一些碳酸飲料,都有可能引起發(fā)胖。建議控制飲食,可以吃清淡的蔬菜水果和粥類食物,并且要嚴(yán)格控制攝入量,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。若是激素問題,也可以去醫(yī)院做檢查。
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