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高血糖可以吃蘋果嗎

患者:男,22歲

病情描述:
高血糖可以吃蘋果嗎
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
高血糖能吃蘋果,但是要少量食用。蘋果是常見的水果之一,因?yàn)樘O果的升糖指數(shù)較低,一百克的蘋果中只占了36,所以高血糖能吃蘋果,但是需要控制食物的攝入量,適量進(jìn)食即可,以免進(jìn)食過多對(duì)身體造成不適,加重病情,不利于控制血糖波動(dòng)。另外,對(duì)于高血糖患者的飲食有五大原則即低熱量、低糖、低膽固醇、低脂肪、高纖維素,平時(shí)可以多吃些全谷物、新鮮的蔬菜水果以及雜豆類等食物 ,盡量避免進(jìn)食蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、甜品等食物。高血糖患者需加強(qiáng)日常生活管理,合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,積極配合醫(yī)生控制血糖,按時(shí)前往醫(yī)院復(fù)診。
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