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治便秘快速有效有什么方法

患者:女,24歲

病情描述:
治便秘快速有效有什么方法
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘是一種常見病癥。為此長(zhǎng)期服用瀉藥和其他藥物是不可取的。運(yùn)用簡(jiǎn)便的按摩或食療方法是切實(shí)可行,且行之有效的。平時(shí)注意飲食起居,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是十分必要的。早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2-3杯冷開水,即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃-大腸反射,開始了大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收,致使大便變得又干又硬,喝冷開水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。
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