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男生16歲后還會不會長

患者:男,16歲

病情描述:
男生16歲后還會不會長
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
男生16歲后還會長的,身高跟遺傳有很大關聯(lián),但跟后天的生長發(fā)育也有很大關聯(lián)。不熬夜、多運動、注意補充均衡的營養(yǎng)是容易繼續(xù)長高的。運動是刺激骨骼的最好的方法,如做跑步、沖刺、下坡跑、跳遠、蛙跳等,這些都對刺激骨骼有幫助。平時的飲食也要多加注意,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含維生素豐富的食物。不要多食用飲料、或膨化劑這類食物。還有吃部分微量元素也對長高有幫助。
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