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跑完步想吐是什么原因引起的

患者:女,39歲

病情描述:
跑完步想吐是什么原因引起的
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
引起跑完步想吐的原因有很多。跑步時(shí)由于劇烈運(yùn)動(dòng)呼吸增快快速的呼吸運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致咽喉部干燥,引起惡心的癥狀。運(yùn)動(dòng)以后,大腦處于相對(duì)缺氧的狀態(tài),也會(huì)導(dǎo)致惡心的感覺。如果空腹跑步,也會(huì)引起胃腸道的不適,甚至胃部肌肉痙攣,導(dǎo)致惡心、嘔吐。出現(xiàn)惡心感,可以適當(dāng)喝溫開水,有利于緩解癥狀。運(yùn)動(dòng)要有一定的計(jì)劃性,根據(jù)自己的體質(zhì),循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量,避免超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),并在運(yùn)動(dòng)前少量進(jìn)食,做好熱身運(yùn)動(dòng)。
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