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跑步跑到想吐什么引起的

患者:女,31歲

病情描述:
跑步跑到想吐什么引起的
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
跑步跑到想吐,考慮過度的劇烈運動引起的胃腸道痙攣,從而出現(xiàn)想吐的癥狀。平時要注意飯后,避免立即劇烈運動。適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動可以促進(jìn)胃腸道蠕動功能,但是劇烈運動反而會起到反作用。當(dāng)出現(xiàn)想吐的癥狀時,需要立即停止劇烈運動,通過慢走、深呼吸、順時針揉肚子,緩解癥狀。對于體育鍛煉,我們更加提倡的是有氧運動,如慢走、慢跑、廣場舞等。劇烈運動反而會導(dǎo)致不適癥狀,不提倡,不利于健康。
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