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小米燕麥紅豆粥有什么好處能養(yǎng)胃嗎

患者:男,21歲

病情描述:
小米燕麥紅豆粥有什么好處能養(yǎng)胃嗎
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
小米燕麥紅豆粥不僅養(yǎng)胃,同時還保健,尤其是預(yù)防心血管疾病、降血糖、以及潤腸通便、補充鈣質(zhì)、延年益壽、美白祛斑,更是幫助女性補氣血,對身體有好處,日常保健注意合理飲食,尤其是腸胃不好患者更是要注意飲食合理,少吃刺激性食物,多吃蔬菜類食物,飲食規(guī)律更利于健康。小米燕麥粥主要是由燕麥、小米共同熬制,有豐富營養(yǎng)價值,味道比較鮮美,小米具有溫中止嘔、和中養(yǎng)胃、補氣補血功效;燕麥具有溫腎壯陽,止嘔作用。兩者共同混合成飲品,有效改善氣血虧虛導(dǎo)致全身酸痛、提神醒腦作用。
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