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什么零食適合糖尿病人

患者:男,54歲

病情描述:
我爸爸去醫(yī)院檢查得了糖尿病,一直在吃藥控制,什么零食適合糖尿病人?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
糖尿病人適合吃含糖量低的零食。比如無(wú)糖酸奶,內(nèi)含蛋白質(zhì)益生菌,可以控制血糖,平衡腸道有益菌群,一天喝一袋即可。還有無(wú)糖全麥餅干,內(nèi)含膳食纖維,少量食用不會(huì)引起血糖波動(dòng),可以促進(jìn)脂肪的分解和糖分的代謝,一天控制在100克以內(nèi)為宜。另外還可以少量食用一些堅(jiān)果。
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