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怎么喝蜂蜜怎樣減肥

患者:男,34歲

病情描述:
怎么喝蜂蜜怎樣減肥
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
每天早上喝一杯蜂蜜水,可以起到通便的作用,晚上喝一杯蜂蜜水,可以起到促進睡眠的功效,蜂蜜中的含糖量特別高,所以沒有減肥的功效。要想快速減肥,平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜,例如黃瓜,西紅柿,蘋果等,也要與運動相結(jié)合,例如游泳,瑜伽等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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