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吃什么會(huì)變白?

患者:女,37歲

病情描述:
吃什么會(huì)變白?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
變白可以適量多吃一些維生素C和維生素E含量比較豐富的水果,比如獼猴桃、檸檬以及番茄等食物。通過(guò)服用之后能夠增加皮膚循環(huán)所需的維生素,能夠?qū)⒊林谄つw當(dāng)中的黑色素更好的排出體外,從而達(dá)到美白皮膚的效果。除了控制好飲食外,平時(shí)生活當(dāng)中還要注意做好皮膚的防曬工作,外出時(shí)戴上遮陽(yáng)帽或者打上遮陽(yáng)傘,避免紫外線的刺激,以免導(dǎo)致黑色素沉著。
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