美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

便秘吃什么食物能調(diào)理

患者:女,68歲

病情描述:
便秘吃什么食物能調(diào)理
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘一般可以吃清淡和粗纖維的食物。比如水果、蔬菜、粗糧面食等多種,里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及纖維素,攝入以后有利于補(bǔ)充身體所需,同時(shí)還有利于加快腸道蠕動(dòng)和身體排便,緩解便秘引起的排便不暢和排便困難癥狀,可以起到良好的調(diào)理和改善效果,便秘較嚴(yán)重時(shí)還需要遵醫(yī)囑使用潤(rùn)腸通便的藥物治療。平時(shí)要避免吃刺激性食物和避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>