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枸杞和黑枸杞的區(qū)別

患者:男,21歲

病情描述:
枸杞和黑枸杞的區(qū)別
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
枸杞和黑枸杞的主要區(qū)別是,黑枸杞中的花青素含量比枸杞中的花青素含量要多。枸杞在日常生活中是一種比較常見的食物,由于枸杞中含有花青素物質(zhì),所以可以起到較好的抗氧化、抗衰老的作用,枸杞中還含有多種人體所需要的維生素、胡蘿卜素以及其他礦物質(zhì),在日常生活中通過食用枸杞能夠起到改善眼部狀態(tài)、增強身體免疫力、美顏養(yǎng)膚的作用。
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