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空腹吃什么可以排宿便

患者:女,26歲

病情描述:
我出現(xiàn)了排宿便困難的情況,想要調(diào)整飲食改善,空腹吃什么可以排宿便?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
空腹一般吃酸奶可以排宿便,也可以通過多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜來輔助排便。因?yàn)槌霈F(xiàn)排便困難的情況時(shí),大多數(shù)是由于飲食不當(dāng)?shù)脑驅(qū)е拢部赡苁怯捎?a href="http://m.international-tax-support.com/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘的原因引起,通過吃酸奶和吃富含纖維的水果蔬菜,可以起到促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)的效果,這樣就有利于排便。但是如果情況比較嚴(yán)重,就需要配合醫(yī)生服用益生菌來改善。
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