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坐月子能吃什么蔬菜

患者:女,22歲

病情描述:
我現(xiàn)在正在坐月子,聽說多吃蔬菜比較好,坐月子能吃什么蔬菜?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子能吃應(yīng)季的蔬菜,比如土豆、白蘿卜以及紅薯南瓜等。在坐月子期間有些與女性朋友身體比較虛弱,要做好飲食的調(diào)整工作盡量多吃應(yīng)季的蔬菜,要避免吃過多反季的蔬菜,因?yàn)榉醇臼卟水?dāng)中添加了較多的激素成分,適當(dāng)多吃蔬菜能夠加速腸道的更好蠕動(dòng),可以促進(jìn)身體更好排便,能夠防止便秘的問題發(fā)生,對身體有較多好處。
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