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肝火旺會失眠嗎

患者:男,35歲

病情描述:
肝火旺會失眠嗎
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
肝火旺會導致失眠。肝火旺盛主要因為情緒波動大,急躁易怒,思慮過多,且沒有良好的飲食和作息習慣導致。白天情緒波動大,晚上入眠困難,錯過最佳睡眠時間,睡眠質(zhì)量得不到保障,入睡后還時常會驚醒。肝火旺盛的人要盡量避免較大的情緒波動,保持平和的心情,清淡飲食忌葷腥等食物,杜絕熬夜晚睡不良作息,加強鍛煉,也可遵醫(yī)囑配合清肝、瀉火的藥物進行輔助治療。
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