美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

肝火旺會(huì)失眠嗎

患者:男,35歲

病情描述:
肝火旺會(huì)失眠嗎
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
肝火旺會(huì)導(dǎo)致失眠。肝火旺盛主要因?yàn)榍榫w波動(dòng)大,急躁易怒,思慮過多,且沒有良好的飲食和作息習(xí)慣導(dǎo)致。白天情緒波動(dòng)大,晚上入眠困難,錯(cuò)過最佳睡眠時(shí)間,睡眠質(zhì)量得不到保障,入睡后還時(shí)常會(huì)驚醒。肝火旺盛的人要盡量避免較大的情緒波動(dòng),保持平和的心情,清淡飲食忌葷腥等食物,杜絕熬夜晚睡不良作息,加強(qiáng)鍛煉,也可遵醫(yī)囑配合清肝、瀉火的藥物進(jìn)行輔助治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>