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女性失眠做噩夢什么引起的

患者:女,33歲

病情描述:
女性失眠做噩夢什么引起的
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
引起女性失眠做噩夢的原因有很多。生活中的焦慮和壓力,若是長期處于精神過于緊張,壓力較大的狀態(tài)中,會影響睡眠的質(zhì)量,造成女性失眠做噩夢。長期服用藥物,對大腦產(chǎn)生刺激,影響睡眠,晚上睡覺時會做夢。與飲食習(xí)慣也有關(guān)系,若是平時喜歡食用刺激性的食物,過度減肥,也會使睡眠質(zhì)量降低。睡前飲用過多含有咖啡因的飲料或濃茶,導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)中,就會導(dǎo)致晚上睡不著,經(jīng)常做夢。
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