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晚上餓了是在消耗脂肪嗎

患者:女,31歲

病情描述:
我的體型出現(xiàn)明顯的肥胖,想要通過飲食控制的方法減肥,晚上餓了是在消耗脂肪嗎?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上餓了一般不是在消耗脂肪,人在開始饑餓的時(shí)候是消耗體內(nèi)所儲(chǔ)存的葡萄糖,當(dāng)葡萄糖完全的消耗完畢后才開始消耗脂肪。如果自身的體型出現(xiàn)明顯的肥胖,避免通過節(jié)食的方法來減肥,可以通過飲食控制或者是適當(dāng)?shù)腻憻挘@屬于一種比較科學(xué)的減肥方法,不僅能夠達(dá)到減肥的效果,也不會(huì)對自身的健康造成影響。
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