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夏季消暑的食物有哪些

患者:女,33歲

病情描述:
由于夏季比較炎熱,導(dǎo)致我的食欲出現(xiàn)下降的情況,我想要了解一下,夏季消暑的食物有哪些?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
夏季消暑的食物通常有冬瓜、綠茶、綠豆等等,這些食物能夠起到消暑的作用,同時還可以增加食欲。冬瓜里面含有許多維生素,能夠補充體內(nèi)所需的微量元素,同時促進新陳代謝。綠茶里面含有大量維生素礦物質(zhì)以及氨基酸,喝綠茶能夠起到消暑解毒、提神醒腦的作用。綠豆具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,夏天喝綠豆湯可以補充身體元氣。
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