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桑仁的功效與作用

患者：女，41歲

病情描述:
這段時(shí)間經(jīng)常失眠，我聽(tīng)朋友說(shuō)可以通過(guò)用桑仁來(lái)改善，桑仁的功效與作用是什么？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
桑仁的功效與作用一般有滋陰補(bǔ)血和補(bǔ)益腎臟精氣等。桑仁屬于一種溫性的水果，里面含有維生素和氨基酸以及胡蘿卜素等的成分，可以改善眩暈耳鳴的癥狀，也可以緩解失眠的情況，同時(shí)還可以促進(jìn)血細(xì)胞生長(zhǎng)。但是要避免過(guò)多的食用，可能會(huì)導(dǎo)致腸道出現(xiàn)不適的癥狀，比如嘔吐和腹痛等，對(duì)身體造成傷害，影響身體的健康。
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