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艾草如何泡腳才能去濕氣

患者:男,55歲

病情描述:
爸爸濕氣重,朋友說用艾草泡腳可以祛除濕氣,艾草如何泡腳才能去濕氣?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
艾草泡腳去濕氣的方法是在泡腳水中加入艾草連同適量的紅花、姜片、八角等中藥。這些中藥有祛風(fēng)除濕的作用。用溫水泡腳。建議每次半小時(shí)左右,直到身體微微出汗。同時(shí),多喝溫水,不吃生冷食物??梢愿纳葡嚓P(guān)的血液循環(huán),尤其是周圍神經(jīng),達(dá)到祛濕的目的。泡腳的時(shí)候,可以選擇在陽光明媚的早晨泡腳。此時(shí)人體的陽氣比較旺盛??梢约铀袤w內(nèi)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。體內(nèi)的寒濕之氣可以迅速排出體外。
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