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秋季養(yǎng)肝要多吃什么食物

患者:男,21歲

病情描述:
秋季養(yǎng)肝要多吃什么食物
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
秋季養(yǎng)肝,可以多吃一些滋潤(rùn)防燥的食物,可以選擇梨子。秋季天氣干燥,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),人體內(nèi)會(huì)有燥氣上升,易傷津耗氣,并且秋天肺氣容易旺盛,肺氣太盛就會(huì)傷肝,所以秋季養(yǎng)肝飲食上要注意少辛多酸,多吃一些有利于養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物,比如西紅柿、梨子、蘿卜、南瓜、百合等,都有滋潤(rùn)肝臟,降噪氣的作用。
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