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吃啥什么對肝好可以提高免疫力

患者:男,40歲

病情描述:
我需要經(jīng)常陪客戶喝酒,害怕對肝臟造成損傷,想要改善飲食來調(diào)理,吃什么對肝好?可以提高免疫力?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃水果和蔬菜或者是優(yōu)質(zhì)蛋白食物對肝好,可以提高免疫力。肝臟是人體內(nèi)比較重要的器官,主要作用是代謝體內(nèi)的毒素和垃圾,在保護(hù)肝臟期間可以適當(dāng)吃西紅柿、苦瓜或者是葡萄等,這些水果當(dāng)中含有非常豐富的維生素成分,可以起到補(bǔ)氣血和去火排毒以及養(yǎng)肝的作用。在保護(hù)肝臟和提高免疫力期間,也可以適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如大豆制品。
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