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氣虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,28歲

病情描述:
氣虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
氣虛濕熱體質(zhì)可以通過飲食、生活習(xí)慣、中藥治療來調(diào)理。
1.飲食:平時可以多吃薏米、芹菜、山藥、綠豆等健脾祛濕的食物,平時要少吃油膩、辛辣刺激性的食物。少吃甜的食物,少吃冰激凌,冰鎮(zhèn)飲料,生腌醬菜等,避免消耗能量。
2.生活習(xí)慣:要有規(guī)律的生活,要有足夠的睡眠,不要熬夜,可以適當(dāng)進行慢跑、爬山、打球等運動
3.中藥:氣虛濕熱體質(zhì)可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)丸等藥物來健脾祛濕、補氣。
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