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月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

患者:女,30歲

病情描述:
月經(jīng)推遲怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)推遲屬于月經(jīng)不調(diào),可通過(guò)飲食和生活習(xí)慣、精神方面進(jìn)行調(diào)理?;颊咂綍r(shí)不要吃辛辣、生冷及刺激的食物,盡量選擇溫?zé)岬氖澄?。其次生活要?guī)律,避免熬夜或過(guò)度勞累,可以選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。另外,月經(jīng)推遲考慮是因?yàn)轶w虛或貧血疾病,需注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。保持心情舒暢,避免情緒過(guò)度緊張。
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