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胃腸濕熱證吃什么食物

患者:男,28歲

病情描述:
胃腸濕熱證吃什么食物
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
胃腸濕熱癥可以吃清淡的蔬菜水果,比如常見的空心菜、大頭菜、玉米等都可以吃。胃腸濕熱癥主要由于飲食過于油膩導(dǎo)致的,經(jīng)常吃辛辣刺激的食物也容易導(dǎo)致胃腸濕熱癥,所以平時(shí)要注意做好日常的飲食調(diào)理工作,多吃清淡的蔬菜,多吃新鮮的蔬菜和水果,平時(shí)還要多喝茶,有助于清除體內(nèi)的濕熱,也可以將薏米做成薏米粥,能夠起到健脾益胃的功效,平時(shí)還要注意戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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