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紅豆薏米真的可以去濕氣減肥嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
紅豆薏米真的可以去濕氣減肥嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
紅豆薏米能夠去除體內(nèi)的濕氣,可以起到輔助減肥的效果。紅豆薏米都屬于粗糧,里面膳食纖維的含量比較豐富,不僅能夠促進腸道蠕動,還能夠幫助食物消化和吸收,吸收后不會導致血糖升高,也不會導致身體肥胖。減肥過程中適當?shù)拇钆湟恍?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動效果會更明顯,比如游泳、跑步、轉呼啦圈、仰臥起坐等。減肥期間一定要合理搭配自己的飲食,避免營養(yǎng)不良。
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