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孕婦每天吃一盒藍莓好不好

患者:女,29歲

病情描述:
孕婦每天吃一盒藍莓好不好
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦每天能否可以吃一盒藍莓需要根據(jù)一盒藍莓重量的多少來決定。藍莓中含有大量的維生素,礦物質(zhì)、花青素等營養(yǎng)成分,適量食用可以補充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果一盒藍莓的重量在50g以下,孕婦可以每天吃一盒,但如果一盒的量過多,不建議每天吃一盒。因為食用過多易造成孕婦出現(xiàn)消化不良,腹痛、腹瀉的癥狀,所以要適量食用。
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