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葛根什么時候喝效果最好

患者:女,32歲

病情描述:
葛根什么時候喝效果最好
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
葛根在運動后喝效果會較好,運動后會流失大量水分和能量,此時喝葛根可以補充人體所需的營養(yǎng),另外身體感覺疲乏時,也可喝一些葛根來補充身體的能量。葛根具有很高的營養(yǎng)價值,有豐胸、解酒、生津止渴的功效,食用時要用開水沖服,且一次不可飲用太多,以免對腸胃造成負擔。葛根屬于涼性食物,腸胃不好的人群,最好不要食用。
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