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如何改善眼睛近視

患者:男,9歲

病情描述:
我兒子還在上小學(xué),就已經(jīng)近視了,如何改善眼睛近視?
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
改善眼睛近視的主要方法有:第一,每天最好在戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)左右,有利于控制視力。第二,要注意用眼習(xí)慣,不要用眼過(guò)度,用眼45分鐘左右最好做一下眼保健操和向遠(yuǎn)處眺望十分鐘左右,讓眼睛得到放松。不要在車(chē)上或者走路時(shí)看手機(jī),學(xué)習(xí)和工作時(shí)要注意坐姿,能夠緩解近視的發(fā)展。
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