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眼睛干澀吃什么食物好

患者:女,29歲

病情描述:
我每天需要面對電腦工作,感覺眼睛有點干澀,眼睛干澀吃什么食物好?
共1個回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
眼睛干澀大多是因為體內(nèi)缺乏維生素A、C和胡蘿卜素引起的??梢远喑缘包S、胡蘿卜、牛奶、魚肝油、菠菜、芹菜、木瓜、西紅柿、檸檬、蘋果、橘子、葡萄、草莓等,可以保護眼睛,緩解眼睛干澀、紅腫,還可以改善夜間視力不足的情況。不要吃過甜、過咸以及過辣的食物,會加重眼睛干澀的情況。
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