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眼睛疲勞怎么緩解

患者:男,34歲

病情描述:
最近幾天我感覺(jué)眼睛有些疲勞,眼睛疲勞怎么緩解?
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
緩解眼睛疲勞的方法需要根據(jù)病因決定,具體如下:
1.眼睛疲勞是長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)、電腦、近距離工作造成的。如果在近距離工作時(shí)間長(zhǎng)了之后睫狀體筋痙攣的話,一定會(huì)很疲勞。近距離工作時(shí)間不能太長(zhǎng)。休息30分鐘左右放松一下??梢栽谑彝馓魍h(yuǎn)方,自己調(diào)節(jié)。
2.眼球自身屈光不正,由近視遠(yuǎn)視等原因引起。屈光不正,即近視和遠(yuǎn)視,應(yīng)適當(dāng)佩戴眼鏡。年輕人近視、散光都可以矯正,但老花眼調(diào)節(jié)能力下降,不戴眼鏡,近距離看容易疲勞。
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