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對心臟有益的水果是什么

患者:女,25歲

病情描述:
對心臟有益的水果是什么
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
對心臟有益的水果包括蘋果、香蕉、葡萄柚、杏等。
1.蘋果:含有豐富的纖維物質(zhì)和維生素C,可以降低心臟病的發(fā)病率。
2.香蕉:含有豐富的鉀元素,對于人體心臟和肌肉都很有好處。
3.葡萄柚:含有豐富的維生素C,能降低體內(nèi)的膽固醇,也能預(yù)防減少心腦血管疾病的發(fā)病幾率。
4.杏:含有豐富的維生素、硫胺素、核黃素、尼克酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分,而且還含有類黃酮成分,具有預(yù)防和減少心肌梗死的發(fā)病幾率。
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