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眼睛老花吃什么對(duì)眼睛有的好處有什么

患者:男,21歲

病情描述:
眼睛老花吃什么對(duì)眼睛有的好處有什么
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張順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 眼科
老花其實(shí)是一種衰老的標(biāo)志,有時(shí)防不勝防,但在飲食上多加注意,可以延緩老化的過(guò)程,可以多吃綠色蔬菜和富含維生素高的食物,如菠菜、胡蘿卜、新鮮水果、玉米、含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高,如牛奶、雞蛋與雞肝等,這些都對(duì)眼睛起到一定的保護(hù)作用,出現(xiàn)老花時(shí)建議還是戴老花鏡,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的老花,看東西不清楚,特別是看近的東西會(huì)加重老化的癥狀,只有通過(guò)戴框架眼鏡,才能看得清楚,這樣減輕視疲勞,減緩衰老加重。
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