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吃什么食物對(duì)動(dòng)脈硬化有的好處有什么

患者：男，23歲

病情描述:
吃什么食物對(duì)動(dòng)脈硬化有的好處有什么
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
對(duì)動(dòng)脈硬化有好處的食物主要是富含維生素C的食物和高纖維素的食物。動(dòng)脈硬化患者應(yīng)多食用豆制品，在炒菜的時(shí)候多使用植物油，而減少動(dòng)物油的應(yīng)用。多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有豐富的葉酸，具有防止動(dòng)脈硬化進(jìn)一步惡化的作用?；颊邞?yīng)少吃鹽、少吃油膩的食物、不抽煙、不熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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