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冬天跑步心率偏高怎么回事

患者:男,25歲

病情描述:
冬天跑步心率偏高怎么回事
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
冬天跑步心率偏高,是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈所導(dǎo)致。冬天跑步是進(jìn)行鍛煉的比較好的方式,但冬天跑步時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的激烈程度,冬天跑步應(yīng)該以提升氧耐力為主,要以勻速的慢跑為主,不能進(jìn)行過(guò)于激烈的百米沖刺跑和快跑等跑步項(xiàng)目,否則就會(huì)導(dǎo)致心率過(guò)快等癥狀出現(xiàn)。冬天跑步時(shí)也需要注意穿著,不能穿緊身的保暖衣服,要選擇寬松的運(yùn)動(dòng)服裝。
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